Twój koszyk jest obecnie pusty!
Plan treningowy na bieg górski 25-35km, 3 treningi, 18 tygodni
269,00 zł
Plan treningowy na bieg górski 25-35km, 3 treningi, 18 tygodni Plan skierowany jest dla osób, które pokonują płaski półmaraton w czasach między 1:40-2:00. Przygotowujesz się do 20-35km w górach z tym planem. Ukierunkowaniem treningu będzie siła ogólna, dużo biegania w crossie, ale również większa ilość podbiegów mieszanych z 2 zakresem intensywności. Plan pozwoli Ci po…
Opis
Plan treningowy na bieg górski 25-35km, 3 treningi, 18 tygodni
Plan skierowany jest dla osób, które pokonują płaski półmaraton w czasach między 1:40-2:00.
Przygotowujesz się do 20-35km w górach z tym planem.
Ukierunkowaniem treningu będzie siła ogólna, dużo biegania w crossie, ale również większa ilość podbiegów mieszanych z 2 zakresem intensywności.
Plan pozwoli Ci po pokonaniu półmaratonu zrobić kolejny krok i przygotować się do górskich zmagań.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.